Consultations

Chaque personne est unique.
C’est pourquoi mes accompagnements s’appuient sur une analyse approfondie de votre situation.
Je prends en compte votre alimentation, votre entraînement, votre récupération, votre sommeil, votre niveau de stress, vos antécédents, votre cycle menstruel, ainsi que vos analyses biologiques si vous en disposez. Je travaille de manière intégrative, c’est à dire en complémentarité avec des professionnels de santé.

L’objectif est de vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre organisme, vous donnez les clés pour mettre en place des habitudes de vie saines, réalistes et durables.


Quelques motifs d’accompagnement :
– Retrouver plus d’énergie au quotidien
– Mieux gérer le stress et prévenir l’épuisement
– Soutenir votre système immunitaire
– Améliorer la qualité de votre sommeil
– Retrouver un meilleur confort digestif
– Rééquilibrer votre alimentation
– Adopter des habitudes de vie plus saines et durables
– Être accompagné dans une démarche globale de bien-être et de prévention

Attention : les conseils délivrés ne remplacent en aucun cas un avis médical. Il ne sera pas question d’arrêter ou de modifier vos traitements médicaux. La naturopathie est une technique complémentaire, notre objectif est de travailler en complémentarité avec des professionnels de santé.

Mes accompagnements

Consultation unique

85€

1h15

Bilan de vitalité : questionnaire complet

Programme personnalisé et détaillé envoyé sous 72h

 Des fiches pratiques et des recettes

 En visio ou en cabinet (à Villefranche-sur-Saône)

Séance de suivi unique

55€

 45 min

 Adaptation du programme de vitalité

 Des fiches pratiques et des recettes adaptées à vos besoins

 En visio ou en cabinet (à Villefranche-sur-Saône)

Pack 3 mois

210€

Pour toutes les personnes souhaitant améliorer leur bien-être global. Si vous êtes fatigué, stressé, que vous tombez souvent malade, que vous avez des troubles digestifs, ou encore si vous souhaitez un rééquilibrage alimentaire.

Bilan initial complet

 2 séances de suivi (ajustement du protocole selon l’évolution)

 Échange par message 5j/7 entre les séances (questions ponctuelles, ajustements rapides sans attendre le prochain rendez-vous)

 Plan de micronutrition personnalisé (selon profil et résultats si bilan sanguin disponible)

 Recommandations en phytothérapie/gemmothérapie ciblées si besoin

 Fiches pratiques

 Synthèse écrite après le bilan initial

 Bilan de clôture à 3 mois avec évaluation des évolutions (cycle, énergie, digestion… selon le motif de départ)

 En visio ou en cabinet (Villefranche-sur-Saône)

Un bilan initial complet

Nous commençons par un rendez-vous approfondi afin d’analyser votre histoire, vos habitudes de vie, votre alimentation, vos objectifs et les différents facteurs pouvant influencer votre état de santé.

À l’issue de ce bilan, vous recevez une synthèse écrite reprenant les principaux éléments identifiés ainsi que vos recommandations personnalisées.

Séances de suivi

Votre protocole évolue avec vous. Ces rendez-vous de suivi permettent de faire le point sur vos ressentis, vos progrès et les éventuelles difficultés rencontrées afin d’ajuster les recommandations en fonction de votre évolution.

Des ressources pratiques

Vous bénéficiez de fiches pratiques pour vous aider à mettre en place les changements dans votre quotidien. L’objectif est de rendre les changements compatibles avec votre mode de vie.

Pourquoi proposer un pack de 3 mois ?

Retrouver un fonctionnement optimal demande du temps.

Trois mois permettent d’observer les premières évolutions, d’ajuster les recommandations au fil de vos progrès et d’ancrer durablement de nouvelles habitudes.

N’oubliez pas : votre corps est votre meilleur allié.

Avis

Johan

Merci à Opaline pour son écoute, ses propositions et son suivi. J’ai traversé une période de grosse fatigue (physique et mentale) et Opaline a su me remettre sur pied en quelques semaines en prenant en compte mes besoins et mes difficultés. Je recommande

Romain

J’ai eu un premier rendez-vous bilan avec Opaline. Je peux vous dire qu’il est très complet.
Je peux le consulter facilement sur la plateforme dédiée.
Merci des conseils d’un point de vue alimentaire, gestion du stress, bien être que je commence à adapter à mon quotidien.
Il est fort probable que j’y retourne pour affiner mes besoins.
🙏 Merci Opaline