Je suis Opaline, Naturopathe certifiée.

Sportive depuis petite, j’ai toujours été fascinée par la capacité du corps à s’adapter, récupérer et progresser. Comprendre son fonctionnement pour mieux le soutenir est devenu le fil conducteur de mon métier, avec une conviction : la santé n’est pas le prix à payer pour pratiquer un sport, c’est ce qui permet de le pratiquer durablement.

Mes valeurs

Bienveillance

Parce que chaque personne est unique et a sa propre histoire, je prends le temps d’écouter, de comprendre et d’accompagner sans jugement. Mon approche est adaptée à vos besoins, avec une lecture approfondie de votre physiologie, de votre mode de vie et de vos signaux corporels.

Respect

Le respect est au cœur de mon approche : respect de votre corps, de votre histoire, de votre rythme et de vos choix. Mais aussi le respect de la nature et de tout ce qu’elle nous offre.

Accompagnement

Comprendre son corps, ses besoins et les mécanismes de votre organisme est essentiel pour devenir acteur de sa santé. Je vous transmets des clés et des repères concrets pour vous permettre de faire des choix éclairés et prendre soin de votre santé sur le long terme.

Mon chemin

Le sport et la nature font partie de ma vie depuis toujours. Pendant une certaine période, cette pratique sportive s’est construite sur une insatisfaction de l’image de mon corps, une alimentation très restrictive qui a impacté ma santé globale (autant physique qu’émotionnelle). Perte de poids, aménorrhée secondaire, chute de cheveux, infections à répétition, blessures… Je n’ai su interpréter ces signaux que plusieurs années après, en me formant à la Naturopathie. C’est cette expérience, qui m’a menée vers le yoga, l’Ayurvéda, puis la Naturopathie, et vers ce qui allait devenir aujourd’hui ma spécialité : accompagner les sportives et sportifs vers une pratique sportive durable et respectueuse de leur santé sur le long terme. Mon objectif est de vous aider à pratiquer votre sport le plus longtemps possible, pour atteindre vos objectifs, vous épanouir pleinement, et surtout soutenir votre santé à 360 degrés.

Certifiée Naturopathe et praticienne en santé intégrative par ADNR Formations, je poursuis une formation continue pour être en mesure de vous apporter le meilleur accompagnement possible.

Mes formations :

  • Naturopathe – ADNR formations (Mon mémoire de fin d’études portait sur les liens entre la naturopathie et la course à pied, en particulier l’accompagnement des coureurs dans une approche globale de la santé et de la performance)
  • Formation Phytothérapie et Naturopathie – École 5.3 Nutrition Sport & Santé
  • Certificat de Professionnel en santé intégrative
  • Accompagnement Naturopathique du trouble des conduites alimentaires (TCA) – ADNR formations
  • Animatrice en cohérence cardiaque – ADNR formations

Mes accompagnements

Votre corps est votre meilleur allié.

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